新闻稿

浸大研究团队以网上辅导及虚拟实境助对抗社交焦虑

星期一, 2021年1月18日

香港浸会大学（浸大）领导的研究团队推出一项名为「自在社交」的网上认知行为治疗计划，以帮助有社交焦虑的人士。该计划运用虚拟实境技术，模拟触发社交焦虑的常见场景，让参与者犹如置身真实情景作出回应，并接受专业人士的心理辅导。

该计划正在招募600名18至70岁、有社交焦虑的人士参加，并将为约100名本地心理健康专业人士就如何推行该计划提供培训，希望长远而言让更多人受惠。

混合辅导模式对抗社交焦虑

社交焦虑人士在面对实际的社交情境，例如接触陌生人、在公众地方用餐甚至打电话时，会不成比例地出现过度恐惧和焦虑。这种过度的恐惧驱使他们远离社交接触，并阻碍他们寻求辅导服务。

浸大社会工作系副教授潘佳雁博士，带领由浸大社会工作系和计算机科学系研究人员组成的团队，开发为期十三周的「自在社交」计划，运用认知行为治疗帮助参加者处理社交焦虑和改善生活质素。认知行为治疗是一种目标为本的心理治疗，透过调节思想和行为模式，帮助治疗对象应对生活上的挑战。

「自在社交」是一项横跨2020至2023年的四年计划，採用混合服务模式，结合缐上和缐下的辅导服务。缐上服务包括为期九星期、每周一节的缐上单元，单元内容涵盖认知行为治疗技巧简介、个案示范影片、练习和反馈、论坛和自我评估。参加者可登入计划的网站或手机应用程式使用服务。

结合虚拟实境暴露治疗

辅导员将提供三次面谈及两次电话跟进，以配合缐上服务内容和评估服务的进展，其中两节面谈将採用虚拟实境暴露治疗（VR exposure therapy）。研究团队设计了五个反映日常社交实况的虚拟场景，例如进行滙报和参加求职面试，让参加者感受当中的焦虑和恐惧。这些场景取材自本地个案，内容由研究团队编写，採用广东话，制作上更贴近本港的语言和文化背景。

由治疗师指导的虚拟实境暴露治疗是协助有社交焦虑人士面对真实社交场合的过渡治疗步骤。经训练的辅导员会在过程中亲身指导参加者，并向他们讲解各种应对社交焦虑的策略和建议方案。

为了评估计划的成效，参加者完成计划后须填写网上问卷，并分別在三个月及六个月后再接受追踪评估。

新颖手法应对社交焦虑

潘博士说：「有社交焦虑的人士不单只是在特定社交场合中感到害羞和紧张。他们与別人建立良好社交和人际关係时常常遇到困难，令他们苦不堪言。」

她说：「网上辅导及虚拟实境暴露治疗提供一个安全及沒有胁迫感的环境，让有社交焦虑的人士学习应对令他们感到恐惧的社交场合，特別适合不想被社会标籤或无法负担传统面谈辅导服务的人士。我们期望『自在社交』计划能协助他们的社交生活重回正轨。」

「自在社交」计划获大学教育资助委员会研究影响基金和浸大资助超过港币600万元。除了浸大，该计划的团队成员亦包括瑞典斯德哥尔摩大学心理学系的研究人员，合作伙伴是香港利民会和明爱全乐轩。

「自在社交」计划现正接受报名，登记和参加费用全免。计划详情及登记可浏览网页https://easeonline.hkbu.edu.hk。有兴趣参与的人士可致电3411 5686或电邮至easeonline@hkbu.edu.hk查询。