校园动态

刘峻崚：铁人之道．永不放弃

2017年10月26日

「运动改变人生」这句老生常谈的说话，在刘峻崚身上得到最好的印证。 

22岁的刘峻崚，外号阿Ling，他拥有运动员引以为傲的古铜色肌肤，举手投足充满运动员的自信，说起最爱的铁人项目更侃侃而谈，这又难怪，阿Ling是前香港三项铁人代表队成员，自小接触不同类型的运动，精於游泳和跑步，他回忆起小六时第一次参加水陆铁人比赛，虽然未能获奖，却从此不能自拔，开始踏上铁人之路。 

「第一次参加比赛时根本不知道那是铁人项目，只知道要奋力游呀游、跑呀跑。那更是我第一次在茫茫大海游上200米，内心恐惧不言而喻，幸好最后也硬着头皮完成。」阿Ling指那次比赛虽然落败，却激发了他争胜的决心，之后加倍努力练习，希望日后能取得佳绩。   

阿Ling笑言自己小时候做事总是「三分钟热度」，但铁人生涯及多位恩师的教导让他学会了「坚持」。在第一次水陆铁人比赛之后，升上中学的阿Ling逐步加入了单车训练，向三项铁人之路进发。机缘巧合之下，阿Ling得到单车名将洪松荫先生的指导，成为其单车项目的启蒙老师。「洪sir人生经验丰富，也是十分出色的运动员，他『要成功便要坚持』的人生态度，一直是我学习的榜样。」

三项铁人的密集式高强度训练未有吓怕阿Ling，反而让他更认真面对自己的生活。从决定投入三项铁人运动开始，阿Ling每星期练习六天，风雨无间，他亦不时需要在清晨五时半练水，然后上学，下课后再回到运动场练习，面对艰辛的日程，坚持、毅力及意志力缺一不可；每当萌生放弃的念头，他便借助成功运动员的故事来激励和提醒自己。「铁人运动除了体力，亦讲求心理质素，一直以来坚持的原动力源於运动带给我的满足感，让我更有自信，也为我建立了明确的目标，勇往直前。」

近年阿Ling开始活跃於各类型跑步、越野及水上运动赛事，但对三项铁人仍情有独钟，全因「铁人运动是他的一切」。因为铁人，阿Ling不但经常站上颁奖台，也成为三项铁人的教练，积极推广这项运动，他更希望在毕业后成为全职运动员，延续他的铁人故事。