浸大通讯

中医全人治疗理念促进心理健康 

2026年4月30日

对于饱受失眠、焦虑及抑郁症状困扰的人而言，中医药治疗或能为他们在黑暗中带来一线曙光。虽然中医药并非万灵丹，但它能为轻至中度症状患者提供早期介入治疗，预防症状恶化为更严重的精神健康问题。 

就中医药在帮助患有轻至中度失眠、抑郁及焦虑症状的患者所具备的优势，香港浸会大学（浸大）中医药学院教学科研部助理教授余炬成教授作出精准的总结：「中医药服务十分便利，患者毋须长时间在医院轮候服务，其成本效益亦较高，疗效令人鼓舞。与抗抑郁药等药物相比，中医药治疗的副作用较少，前者可能会令部分患者出现恶心、体重增加及情绪麻木。」 

余教授乃根据「赛马会杏林『心』间计划」的研究成果提出上述见解。该计划由浸大领导，以实证为本的方法教育公众，并提供免费中医药治疗及辅导服务，希望为香港建立创新而完善的精神健康服务模式。该计划在2023年启动，是香港首个以中医药为主导、结合精神健康教育及临床服务的大型社区项目，至今已服务近4,000名受失眠、焦虑和抑郁困扰的人士。 

免除负面标签的自我管理 

余教授表示：「尽管社会对心理健康的看法已有所改变，惟心理健康问题仍然有一定程度的标签效应。在研究期间，我们观察到部分参加者因害怕被标签患有情绪病而不愿向西医求诊。在这方面，中医药文化采用全人治疗的理念，为病人提供另一项治疗选择，更可定位为一种自我管理方案。」 

余教授解称，中医药在防治心理健康问题方面有效而可靠。他表示， 「失眠」这概念早于二千年前已存在，称为「不寐」，历史文献中亦有记载相关的诊断和治疗方案。 

以病人和实证为本的阶梯模式服务 

该计划的另一独特之处是采用阶梯模式，循序渐进地提供中医药服务，并结合新生精神康复会的服务。在计划期间，参加者按照症状的严重程度，接受为期六周的中医药治疗。情况严重的参加者，则被转介至新生精神康复会接受辅导服务。评估结果显示，参加者各项症状均有显着改善：抑郁症状平均减轻26%，焦虑症状下降22%，失眠症状亦减少近20%。 

余教授说：「鼓励人们寻求协助，是应对心理健康问题的关键。对于因标签效应却步、或不知从何着手的人来说，中医药是缓解情绪压力的有效选择，尤其以实证为本、结合专业支援更见成效。我们的最终目标是制定一套针对失眠、焦虑和抑郁症的治疗方案，服务更广泛社群，帮助有需要的人。」