浸大通訊

中醫全人治療理念促進心理健康

2026年4月30日

對於飽受失眠、焦慮及抑鬱症狀困擾的人而言，中醫藥治療或能為他們在黑暗中帶來一線曙光。雖然中醫藥並非萬靈丹，但它能為輕至中度症狀患者提供早期介入治療，預防症狀惡化為更嚴重的精神健康問題。

就中醫藥在幫助患有輕至中度失眠、抑鬱及焦慮症狀的患者所具備的優勢，香港浸會大學（浸大）中醫藥學院教學科研部助理教授余炬成教授作出精準的總結：「中醫藥服務十分便利，患者毋須長時間在醫院輪候服務，其成本效益亦較高，療效令人鼓舞。與抗抑鬱藥等藥物相比，中醫藥治療的副作用較少，前者可能會令部分患者出現噁心、體重增加及情緒麻木。」

余教授乃根據「賽馬會杏林『心』間計劃」的研究成果提出上述見解。該計劃由浸大領導，以實證為本的方法教育公眾，並提供免費中醫藥治療及輔導服務，希望為香港建立創新而完善的精神健康服務模式。該計劃在2023年啟動，是香港首個以中醫藥為主導、結合精神健康教育及臨床服務的大型社區項目，至今已服務近4,000名受失眠、焦慮和抑鬱困擾的人士。

免除負面標籤的自我管理 

余教授表示：「儘管社會對心理健康的看法已有所改變，惟心理健康問題仍然有一定程度的標籤效應。在研究期間，我們觀察到部分參加者因害怕被標籤患有情緒病而不願向西醫求診。在這方面，中醫藥文化採用全人治療的理念，為病人提供另一項治療選擇，更可定位為一種自我管理方案。」

余教授解稱，中醫藥在防治心理健康問題方面有效而可靠。他表示， 「失眠」這概念早於二千年前已存在，稱為「不寐」，歷史文獻中亦有記載相關的診斷和治療方案。

以病人和實證為本的階梯模式服務

該計劃的另一獨特之處是採用階梯模式，循序漸進地提供中醫藥服務，並結合新生精神康復會的服務。在計劃期間，參加者按照症狀的嚴重程度，接受為期六週的中醫藥治療。情況嚴重的參加者，則被轉介至新生精神康復會接受輔導服務。評估結果顯示，參加者各項症狀均有顯著改善：抑鬱症狀平均減輕26%，焦慮症狀下降22%，失眠症狀亦減少近20%。 

余教授說：「鼓勵人們尋求協助，是應對心理健康問題的關鍵。對於因標籤效應卻步、或不知從何着手的人來說，中醫藥是緩解情緒壓力的有效選擇，尤其以實證為本、結合專業支援更見成效。我們的最終目標是制定一套針對失眠、焦慮和抑鬱症的治療方案，服務更廣泛社群，幫助有需要的人。」