浸大通訊

體育及康樂管理課程學生黃子圖從小習泳，小學六年級時參加了一個游泳比賽，沒料到自此改變了他在運動上的方向。

他說：「我在那個比賽上收到一張關於水陸鐵人比賽的宣傳單張，心想不如試試，之後開始對這項運動感興趣，繼而接觸三項鐵人運動。」當大部分中一學生還在適應新學校和新課程時，子圖已經學會平衡學業和三項鐵人的訓練。他在16歲開始代表香港參加國際比賽，跟各地精英選手一較高下。

今天，子圖是全職三項鐵人運動員，儘管運動路上一直挑戰重重，但他很清楚知道自己的選擇正確，更把目標放到奧運會這個全球最大的體育舞台。

競賽以外的意義

三項鐵人賽事由游泳、單車和跑步三項運動組成，很多人或覺得過程艱辛，不過對子圖來說，這項多元化的運動帶來的身心挑戰令他樂在其中。有別於單項運動相對單調的訓練，三項鐵人的訓練較多變化，包含不同類別的鍛鍊和目標。

子圖認為，三項鐵人運動著重追求個人突破，而非純粹為了勝出比賽。「我覺得三項鐵人最吸引的地方，是未到比賽完結的一刻，你也不會知道自己取得什麼名次，驅使我推動自己做得更好。」

三項鐵人運動的變數眾多，比賽場地是其中之一。跑步和單車賽事在山路或公路上進行，而游泳項目則在河流、海灣或海洋等開放水域舉行。子圖說：「三項鐵人多變化，難以界定何謂最佳時間，簡單而言就是將自己的表現跟其他選手的表現作比較。我很喜歡這運動讓我把能力推至更高水準，不斷取得突破。」

在運動與學業爭取佳績

不斷突破自己的這份意志，不僅令子圖在三項鐵人賽事中全力以赴，在其他賽事亦勇往直前。他在2019年南韓慶州舉行的ASTC 三項鐵人亞洲錦標賽男子23歲以下組奪得銀牌，又於2021與2023年渣打香港馬拉松10公里賽事男子組連續兩屆勇奪冠軍。他亦代表浸大出戰大專周年陸運會，在1500米與5000米項目創出佳績。

子圖曾在2018年亞洲運動會三項鐵人混合接力賽獲得銅牌，令他決心成為全職運動員。除了竭力提升運動表現，他亦希望繼續學業，遂透過2020-21年度「精英運動員入學計劃」（現為「學生運動員學習支援及入學計劃」）入讀浸大。

子圖說：「作為一個全職運動員和兼職學生，我很慶幸大學提供個人化的學習支援與靈活的課堂安排，讓我能夠追求運動上的理想，同時兼顧學業。」他認為，選修體育及康樂管理課程加深了他對體育界和康樂管理的知識，並謙稱學業上的好成績，全賴課程導師與同學熱心幫助。

邁向新目標

將來他打算從事體育運動行業，不過現時則會把目標集中在四月舉行的2023年亞洲運動會選拔賽，之後再爭取2024年巴黎奧運席位。

他說：「參加三項鐵人賽事令我有動力追求進步，希望能夠在香港以至國際賽事中持續取得突破。」

三項鐵人運動鍛鍊他的耐力，讓他學懂凡事盡力而為，以及面對逆境時要堅持不懈。子圖說：「不論是在運動或生活其他方面，當我遇上困難、覺得難以前進的時候，我會深呼吸一口氣，並提醒自己，要嘗試踏出多一步。多走一步，看到的視野亦全然不同，這樣我們就可以找到繼續向前的動力。」